ピラティス– tag –

「ピラティスって最近よく聞くけど、実際どんな運動？」「ジムやヨガとは何が違うの？」――そんな疑問をお持ちの方へ。 福島駅から徒歩5分の場所にある《セミパーソナルピラティススタジオWHY NOT 大阪福島店》は、健康や美容に関心の高い大人の女性を中心...

こんにちは！WHY NOTです♪京都でご好評いただいている「セミパーソナルピラティススタジオWHY NOT」が、2025年6月5日（木）、大阪・福島エリアに新店舗をオープンしました！ この記事では、 なぜ福島にオープンしたのか スタジオのこだわり 他スタジオとの...

「もっとちゃんと見てほしい」でも、パーソナルは高い…そんなあなたへ 「グループレッスンに通っていたけど、動きが合っているのかよく分からない」「正しいフォームを教えてほしいけど、パーソナルレッスンは料金が高くて続けられない…」 そんな悩みを抱...

このたび、ピラティススタジオWHY NOTに5月から新たな仲間が加わりました！ AI（あい）インストラクターは、豊富な指導経験としなやかな身体感覚を活かし、「動く楽しさ」と「整う心地よさ」の両方を届けてくれる先生です。 新体操で鍛えた柔軟性と、美し...

この度、セミパーソナルピラティススタジオWHY NOT 京都烏丸丸太町店が、ピラティス専門情報サイト「Pilates Times」の「京都のおすすめピラティススタジオ」掲載されました！ Pilates Timesでは、全国各地のピラティス施設を網羅し、詳細な情報を提供して...

4月から新たにWHY NOTのインストラクターに加わった1人、”MOE”をご紹介します♪ 本日ご紹介するのは、10年以上にわたってヨガインストラクターとして活躍し、豊富な経験と高い指導力を誇るMOE先生です！音楽とヨガを融合させた「ミュージック×ヨガ」の専門...

4月から新たにWHY NOTのインストラクターに加わってくれた、”AIMI”をご紹介します♪ AIMI先生のレッスンは、柔軟性向上と体幹強化に特化し、お客様一人ひとりの悩みに寄り添うことが特徴。会話を大切にしながら、無理なく楽しく継続できるピラティスを提供...

最近、腰痛でお悩みの方、多いのではないでしょうか？ 実は、腰痛改善にピラティスが効果的であることが、徳島大学病院の研究で明らかになってきました。 同病院では、腰痛に悩む患者さんに対し、ピラティスを取り入れたリハビリテーションを実施。 その結...