WHY NOT– Author –

「ピラティスはヨガのように裸足でいいの？」「普通の靴下ではダメ？」そんな疑問をお持ちの方も多いはず。結論から言うと、特にマシンピラティスにおいて専用ソックスは、安全かつ効果的に動くための「必須ギア」です。 普通の靴下と決定的に違うのは、足...

「ピラティスを始めたいけれど、ピタッとしたウェアでお腹が出るのが恥ずかしい……」と、入会を迷っていませんか？実は、ウェアは「痩せてから着るもの」ではなく、今すぐ「理想の体型に近づけるためのツール」です。 特に30〜40代の方が気になる「ぽっこり...

「動きやすいスポーツウェアなら何でも大丈夫」と思っていませんか？実は、ピラティス、特にマシンピラティスには、避けるべき「NGウェア」が存在します。良かれと思って選んだ服が、レッスンの効果を妨げるだけでなく、思わぬ怪我やマシンの故障に繋がる...

「体型に自信がないから、ゆったりした服で隠したい」――。そう思ってピラティスをためらっていませんか？実は、ピラティスで体のラインが出るウェアが推奨されるのは、おしゃれのためではなく、あなたの体を変えるための「機能的な理由」があるからです。 ...

「ピラティスを始めたいけれど、専用のおしゃれなウェアを買わないといけないの？」と悩んでいませんか？実は、最初から高価なブランド品を揃える必要はありません。 WHY NOTでは、形から入るよりも、まずは一歩踏み出し「体の変化」を感じることを何より...

新しい一年の始まりに、 自分の身体と丁寧に向き合う時間をつくりませんか？ ピラティススタジオWHY NOT では、 1月限定の新春入会キャンペーンを実施中です🎍✨ はじめての方も安心してスタートできる、とてもお得な内容となっています。 まずは体験レッ...

大阪福島のオフィス街で働く皆さん、デスクワークによる慢性的な肩こりや腰痛を「いつものこと」と諦めていませんか？マッサージで一時的に凌いでも、翌朝には体が重い……。その原因は、座りっぱなしの姿勢による背骨の歪みにあります。 大阪福島駅近くのセ...

「運動しなきゃ」と思いながらも、ジム通いが続かなかった経験はありませんか？一人で黙々とマシンに向かう時間が苦手だったり、周りの目が気になってしまったりすると、運動はどうしてもハードルが高くなりがちです。特に初めての場所に一人で参加する体...

「ピラティスを始めてみたいけど、できれば安く通いたい」大阪福島エリアでピラティス体験を探している方の多くが、まず気になるのは料金ではないでしょうか。体験レッスンの価格を見ると、1,000円台から数千円まで幅があり、「結局どれが正解なの？」と迷...

梅田周辺でピラティススタジオを探しているものの、「人が多くて落ち着かない」「仕事帰りに通いやすい場所がいいけれど、できれば静かな環境がいい」と感じていませんか？大阪・梅田は選択肢が豊富な一方で、駅前の混雑や慌ただしい雰囲気に疲れてしまう...