特別クラス「産後ママピラティス」9月開催日のお知らせ🤱✨

産後の体をケアしながら整えるクラスです

出産後のママの身体は、妊娠・出産による変化や育児による負担で大きなダメージを受けています。骨盤のゆがみや姿勢の崩れ、肩こり・腰痛、体力の低下などに悩まれる方も多いのではないでしょうか。

WHY NOTでは、そんなママたちが安心して通える「産後ママピラティス」クラスを開催しています。

クラスの特徴

産後ママピラティスでは、少人数制で丁寧にサポートいたします。

• 骨盤底筋や体幹のリカバリー
• 肩こりや腰痛をやわらげるストレッチ
• 育児で疲れた心と体を整えるリフレッシュ時間

お子さま連れでのご参加も可能ですので、安心してご参加いただけます。

開催概要とご予約方法

• 開催日：9月30日（火）10:40〜11:30
• 会場：ピラティススタジオWHY NOT 大阪福島店
• 対象：生後3ヶ月〜8ヶ月の赤ちゃんとママ
• 定員：4名
• 料金：3,300円（税込）

産後の身体をケアしながら、少しずつ「自分らしい体」を取り戻す時間を一緒に過ごしませんか？

ご予約はWEB予約フォームより受け付けております。

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担当インストラクター

AYAKA先生（産後ピラティス認定インストラクター）

🎒 持ち物

• 動きやすい服装
• 飲み物
• タオル
• 赤ちゃん用のお世話グッズ

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ご不明点などございましたら公式LINEよりお気軽にお問い合わせください⭐️

席数に限りがありますので、お早めのご予約をおすすめします。

あなたと赤ちゃんにお会いできるのを楽しみにしています😊