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最近、モデルやアスリートの間で「マシンピラティス」が注目を集めているのをご存知ですか？ ピラティスには、マットの上で行うものと、専用のマシンを使うものがありますが、「マシンって難しそう」「どんな種類があるの？」と感じている完全な初心者の方...

「ピラティスとヨガって、どちらも体に良さそうだけど何が違うの？」――そんな疑問を持つ方も多いのではないでしょうか。どちらも呼吸と姿勢を大切にする点は共通していますが、目的や体へのアプローチは異なります。特にピラティスでは、体幹を整えるため...

冷えや肩こり、姿勢の崩れが気になるこれからの季節に向けて、ピラティスで無理なく身体を整えませんか？ ピラティススタジオWHY NOTでは11月限定の特別キャンペーンを実施します。 キャンペーン概要 期間：11月1日〜11月30日 体験料：1,100円（税込） （...

ピラティススタジオWHY NOTより秋のお得なキャンペーンのお知らせです。 このたび、大阪福島店・京都丸太町店にて「秋の姿勢美人キャンペーン」を実施いたします。 季節の変わり目は、心身をリフレッシュし、新しい習慣を始める絶好のタイミングです。姿勢...

「最近、猫背がひどくなった気がする…」「肩こりや腰の重だるさが慢性化してる」「姿勢を良くしたいけど、筋トレや運動は苦手…」 そんな悩みを抱えている方に朗報です。実は今、”寝てるだけで姿勢が整う”と話題の小型ピラティスマシン『スパインコレクター...